ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

2018-07-18から1日間の記事一覧

2018.07.18 81.2㎏

毎月18日は月一体重測定の日 体重81.2㎏ 体脂肪22.3% 月 体重 体脂肪率 3月 80.2 21.7 4月 79.5 22.7 5月 82.0 23.2 6月 82.6 22.4 7月 81.2 22.3 なんだかなぁ・・・変化ないなぁ・・・ とりあえず、今月末までに78㎏くらいまでにしなきゃならない・・・ プ…

2018.07.17 81.6㎏

今日のトレーニング 胸 胸のトレーニングは楽しい。 パンプアップや筋肉の成長が分かりやすいからかな。 今は脂肪も乗ってしまっているけれど、もう少しで胸筋だけでボールペンが挟めそうなんだ。 現時点で割り箸1本は挟める。 最終的には缶コーヒーを挟める…