ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

背中

今日は背筋と肩の筋トレの日!

 

良くいう「逆三体型」になる為に重要なのは

胸筋より背筋だと思う!

なぜなら胸筋より広背筋の面積の方が広いから!

せっかく筋トレするなら逆三体型目指したい!

だから俺は背中と肩を特に大きくしたい!

 

さぁ、今日もレッツ筋トレ~!!

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