ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

何事も調べてから

ぺぇぇぇええええい!!!!

どうも!熱血スーパースポーツマンのラグマンだよ。

 

何事も面倒くさがっていると損をするって話だよ。

 

俺、プロテイン作るのがもう面倒で仕方ないの。

 

だから、2リットルくらい作り置きして2日で飲み切るようにしていたんだ。

 

そんなことして大丈夫なのかな?って 今更思ったの。

 

だから調べた。

 

当然ながら [ダメ!!絶対!!] レベルで良くない事だったよ。

 

1 酸化でまずくなる。

2 菌が繁殖しやすくて不衛生

3 成分が変わり栄養価が落ちる

 

ということだ!

 

オイラはここ何か月もせっせと

[プロテインのような不衛生で変な栄養価のまっずい飲み物]

を飲んでいたって事!

 

筋肉つかねぇな~

腹痛いなぁ~

ってよく思っていたんだよね。

 

俺みたいなものぐささん、滅多に居ないだろうけれど

同じ事してる人いたら気を付けて!!

 

あと、作り置きといっても

シェイカーを12個買って そこに粉末プロテインだけを入れて作り置きしてる人がいたんだ。

それだと飲みたいときに、牛乳とか注いで飲むだけだね。

プロテインをシェイカーに入れる手間だけを省けるんだけど

 

「はい それ採用!!」

ってなった。

 

シェイカー20個 ポチっとしたよ。

 

あっ、これも簡単な作業を面倒くさがっているから

無駄なお金つかっているよね。

 

面倒くさがりは、いろんな所で損しているんだね。