ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

79.5㎏

毎月18日は月一体重測定の日

 

今月は79.5㎏だった。

 

一か月にマイナス1㎏のペースで落ちている。

 

これから年末の忘年会やら連休でカロリー摂取はめちゃくちゃ増えるだろう。

 

ジムも平日会員の俺は行けないし、どれだけ自主トレができるかが大事だ!!