ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

1200㎉

ケーキ4個食べた!

多分1000~1200㎉だ!

 

さらに唐揚げ、すき焼き、ハンバーグ食べた

 

すなわち600分くらいウォーキングしなきゃいけない!

 

そんなの出来ないから

 

ランニング60分だけでも頑張る!