ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

筋トレ初めて約1年

 

なんとか続けて来れた筋トレ。

食事制限は結局してこなかった。

むしろ食いまくっていた。お菓子もケーキも

 

なので体重は1年間で3㎏くらいしか減ってない。

 

見た目は一年前よりは すこーしだけ引き締まって見えるかも?

 

予定では腹筋ボコボコ胸筋モリモリになっているはずだったけれど、

実際は「大した変化は無い」感じだ。

 

でも、明らかに「ああ、俺筋肉増えてきたなぁ」という自覚はあるんだ。

脂肪のせいで見た目では分かりづらくなっているんだ。

 

半年後はもう少し筋肉の形が分かる体型になってみせる!!

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