ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

2018.07.18 81.2㎏

毎月18日は月一体重測定の日

 

体重81.2㎏

体脂肪22.3%

 

月   体重  体脂肪率

3月  80.2   21.7  

4月  79.5   22.7 

5月  82.0   23.2

6月  82.6   22.4

7月  81.2   22.3

 

 

なんだかなぁ・・・変化ないなぁ・・・

 

とりあえず、今月末までに78㎏くらいまでにしなきゃならない・・・

 

プール行こうかな。

昔、水中ウォーキングで結構痩せた記憶があるから・・