ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

2018.08.02・82.2㎏

今日のトレーニング・三頭筋

 

本当は足トレをしたかったが・・ジムに行く気力が無かった。

 

体重が増えてる。

 

プロテインの摂りすぎなんだ。

 

最近ミキサーに牛乳とバナナ2本とマイプロテインのバナナ味を70gと氷5個

をミキサーしてシェイクみたいにして彼と二人で飲むのが日課になってる。

 

小腹減ったら とりあえずバナナシェイクって流れになってる。

 

プロテインが美味しすぎなのがいけないいだからねっっもうっ!

 

 

 

学生時代、朝練の後に飲まされていた不味い不味いプロテインが懐かしい・・

でも、俺はあの何とも言えない不味いプロテインも結構好きだったな・・

「筋肉の原料!」ってダイレクトに感じる味なんだよね。

 

だから たまに あの頃を思い出しながらノンフレーバーのプロテインを牛乳で飲んでる。

やっぱり不味い。・・けれど好き。