ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

鏡をみる

体重とか毎日計っても俺には特に意味がない事が判明したので

もう体重は月に一回と気が向いたときしか計らない事にした。

 

体重より、見た目で判断していくよ。

 

だって良い体型になりたくて筋トレしてるんだし、見た目が重要でしょ?

自分の醜い横っ腹の脂肪達と 正面から向き合わなければならない。

 

俺が目指している体型に近づいているのか、鏡に写る自分を見まくる。

そして足りていないものを補う。そして余分なものは排除する。

 

「肩の筋肉が足りてない」とか、「広背筋をもっと大きくしたい」など

俺の体は俺自身がデザインしていくんだ。