ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

83.2㎏

毎月18日は月一体重測定の日

 

83.2㎏だって。

 

月   体重  体脂肪率

3月  80.2   21.7  

4月  79.5   22.7 

5月  82.0   23.2

6月  82.6   22.4

7月  81.2   22.3

8月  83.0   23.0

9月  83.2   23.7

 

いやぁ、筋トレしていて変化を感じられない日々は本当に精神的に辛い。

 

筋トレはキツイし、時間もかかってるのに・・・

なんか、全て無意味のような気になるよ・・・

 

じゃぁ止めればって思うけれど、

一年以上頑張って続けてきてるから、認めたくないんだ。

 

俺がやってる筋トレが全て無意味だなんて、認めたくないんだ。

 

だから、ダメ元でもいろいろチャレンジはしていくよ!

三日坊主で終わっちゃうかもだけれどチャレンジはしていくよ!

 

そして今回はベジタブルファーストと水を一日3リットル以上飲む!!

 

それだけで痩せれるんだってさ?

 

なんか代謝が良くなるみたい。

 

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