ラグマンのブログ

自分の好き勝手にその日に思ってる事書いてます。誤字脱字なんのその!スルーしてやって下さい。筋トレに関する事書く事が多いかもです。

25日からプール行ってる

水中ウォーキングをするために25日からジムへ行き始めた。

 

俺は椎間板ヘルニアなので水中ウォーキングは医者からも進められている。

 

25日は20時30分頃に行ったらけっこう混んでいた。

 

26日は21時に行ったら とても空いていた。

 

混雑が苦手なのでこれからも21時過ぎに行こうと思う。

 

でも筋トレもやりたい。

 

21時にプールへ行って、22時30分から家で筋トレをしようかな。

 

俺の場合、毎日行くようにしないと習慣に出来なくて 行かなくなってしまうから

水曜日の定休日以外の平日は毎日プールへ行く。

 

筋トレも毎日やっているんだけれどなぁ。

 

彼は「背中とか腕が結構マッチョだよ」と言ってくれてるけれど

あまり実感が無いんだよなぁ。

 

さすがに腹筋が割れてきたら、テンション上がると思う。

 

だから、水中ウォーキングも頑張る。